Para aproveitar ao máximo os benefícios del , é importante consumi-lo adequadamente. A fruta pode ser apreciada in natura, em saladas de frutas, sucos, smoothies ou até mesmo grelhada. É recomendado escolher s maduros, com casca amarelada e aroma adocicado, para garantir o melhor sabor e a máxima concentração de nutrientes.
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